Recepti

Proteinski šejk s jabukama

Slika Proteinski šejk sa jabukama

Jabuka u čaši! Probajte šejk sjajnog ukusa koji ne izlazi iz mode. Uravnotežen, zdrav i savršenog ukusa šejk s jabukama u kome ćete uživati za doručak, ručak ili večeru. Brzo se pravi, a još brže pije. Ovo je savršena poslastica u sklopu svakodnevnog plana ishrane. Samo napred…začinite malo svoj život.

Obroka: 1
Sastojci:
  • 250 ml delomično obranog mleka (1,5%)
  • 1 mala zelena jabuka (oljuštena)
  • 1 kašičica cimeta
  • 1 kašičica sušenog kokosa
  • 2 karanfilića
  • 2 merice Formula 1 ukus Vanilla Creme
  • 4 kockice leda
Način pripremanja:

Dodajte sve sastojke u blender i mešajte dok ne dobijete smesu željene gustine. Odmah poslužite (ovaj šejk je najboljeg ukusa kada se pije hladan!). Možete ga ukrasiti cimetom.

Hranljive vrednosti po porciji:
Energija (kcal) Masti (g) Ugljeni hidrati (g) Vlakna (g) Proteini (g)
Po obroku 349 10 44 7,8 19