Recepti
-
Saveti -
Recepti
Cookie Crunch proteinske palačinke
Ovaj recept je jednostavan, brzo se priprema i odličan je kada želite da proslavite Dan palačinki, a da pritom ne pokvarite plan zdrave ishrane.
Obroka: 2
Vreme pripremanja: 5 minuta
Vreme kuvanja: 10 minuta
Vreme pripremanja: 5 minuta
Vreme kuvanja: 10 minuta
Sastojci:
- 4 merice Formule 1 ukus Cookie Crunch
- ¼ kašičice praška za pecivo
- 2 kašike namaza od kikirikija
- 2 jaja srednje veličine
- 100 ml vode
Način pripremanja:
- Stavite sve sastojke u blender i mešajte dok se masa ne sjedini.
- Zagrejte tiganj na srednjoj do jakoj vatri dok se nekoliko kapi vode koje pospete u tiganj ne pretvore u zrnca.
- Sipajte malo ulja na papirni ubrus i lagano premažite površinu tiganja.
- Sipajte smesu za palačnike i pecite dok ne potamni s donje strane.
- Okrenite palačinku i nastavite dok i druga strana ne potamni.
- Poslužite odmah iz tiganja, prelijte omiljenim bobičastim voćem ili voćem i uživajte!
Hranljive vrednosti po porciji:
| Energija (kcal) | Masti (g) | Ugljeni hidrati (g) | Šećeri (g) | Vlakna (g) | Proteini (g) | |
| Po obroku | 227 | 13,6 | 15 | 7,1 | 5,7 | 21 |
*Bez neobaveznog preliva i ulja za pripremu. Isključivo kada se priprema prema uputstvu na deklaraciji proizvoda naš proizvod obezbeđuje sve nutritivne koristi opisane u deklaraciji. Molimo zapamtite da ukoliko se Herbalife Nutrition proizvod koristi u receptima u kojima se zagreva, pojedine količine vitamina u krajnjem proizvodu mogu da budu manje u poređenju sa vrednostima na deklaraciji.